Тематическое занятие «Моё психологическое благополучие»

16 апреля 2026 года педагог‑психолог Жаден С. П. вместе с учащимися 10 «Б» провела увлекательное занятие, направленное на формирование навыков эмоциональной саморегуляции и укрепление психического здоровья! 

В ходе встречи ребята познакомились с ключевыми составляющими психологического благополучия:

эмоциональной стабильностью ;

здоровой самооценкой;

умением справляться со стрессом;

строить гармоничные отношения .

Особое внимание было уделено практическим техникам управления эмоциями и профилактике эмоционального выгорания .

Учащиеся с интересом выполнили практику «Колесо Баланса» , где смогли:

определить и проанализировать важные сферы своей жизни ;

выявить, какие из них приводят к дисбалансу и стрессу ;

наметить пути к восстановлению гармонии .

Также были проведены упражнения, направленные на:

развитие самопознания ;

углубление рефлексии ;

формирование навыков позитивного мышления .

Итоги занятия:

Мероприятие не только повысило психологическую грамотность учащихся, но и помогло сформировать ответственное отношение к своему психическому здоровью. В результате в училище удалось создать ещё более поддерживающую и доброжелательную психологическую среду! 

Мы благодарим всех участников за открытость и активную работу!